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"You can't stop the waves, but you can learn to surf"  - Jon Kabat - Zinn

Dott.ssa Carlotta Cristiani

Psicologa Psicoterapeuta Bologna


Sono psicologa e psicoterapeuta a Bologna. Lavoro a Bologna con adulti e giovani adulti offrendo sostegno psicologico e percorsi di psicoterapia individuale ad indirizzo cognitivo comportamentale di terza generazione (psicoterapia basata sulla mindfullness e Acceptance and Commitment Therapy) Obiettivo del mio intervento è aiutare chi si rivolge a me a gestire stati di depressione ed ansia in modo tale che abbiano un minore impatto sul suo benessere psicofisico e sulle sue relazioni interpersonali.

 

Dott.ssa Carlotta Cristiani

Psicologa Psicoterapeuta Bologna


Sono psicologa e psicoterapeuta a Bologna. Lavoro a Bologna con adulti e giovani adulti offrendo sostegno psicologico e percorsi di psicoterapia individuale ad indirizzo cognitivo comportamentale di terza generazione (psicoterapia basata sulla mindfullness e Acceptance and Commitment Therapy) Obiettivo del mio intervento è aiutare chi si rivolge a me a gestire stati di depressione ed ansia in modo tale che abbiano un minore impatto sul suo benessere psicofisico e sulle sue relazioni interpersonali.

Ambiti di intervento

Depressione

Psicologo Bologna

Dott.ssa Carlotta Cristiani Psicologa bologna - Depressione
La depressione è caratterizzata dalla presenza di pensieri, sensazioni, emozioni e ricordi dolorosi persistentiche danno vita ad un circolo vizioso che si autoalimenta e ci induce a credere che non ne usciremo mai. La psicoterapia cognitivo comportamentale basata sulla mindfulness è uno strumento chiave per uscire dalla depressione.


Ansia

Psicologo Bologna

Dott.ssa Carlotta Cristiani Psicologa bologna - Ansia

L’ansia è una sensazione pervasiva che paralizza il nostro corpo e i nostri pensieri. Spesso l’ansia è tale che finiamo per isolarci e limitare la nostra vita allo scopo di evitare di affrontare ciò che ci procura ansia, il che ha come inevitabile conseguenza quella di aumentare i nostri livelli d’ansia.

La psicoterapia cognitivo comportamentale basata sulla mindfulness è uno strumento fondamentale per uscire dalla trappola dell’ansia

Depressione

Psicologo Bologna

Dott.ssa Carlotta Cristiani Psicologa bologna - Depressione
La depressione è caratterizzata dalla presenza di pensieri, sensazioni, emozioni e ricordi dolorosi persistentiche danno vita ad un circolo vizioso che si autoalimenta e ci induce a credere che non ne usciremo mai.La psicoterapia cognitivo comportamentale basata sulla mindfulness è uno strumento chiave per uscire dalla depressione.


Ansia

Psicologo Bologna

Dott.ssa Carlotta Cristiani Psicologa bologna - Ansia

L’ansia è una sensazione pervasiva che paralizza il nostro corpo e i nostri pensieri. Spesso l’ansia è tale che finiamo per isolarci e limitare la nostra vita allo scopo di evitare

di affrontare ciò che ci procura ansia, il che ha come inevitabile conseguenza quella di aumentare i nostri livelli d’ansia.

La psicoterapia cognitivo comportamentale basata sulla mindfulness è uno strumento fondamentale per uscire dalla trappola dell’ansia

Eventi

Non avrai altro dio all'infuori di te

02 Settembre 2017
Non avrai altro dio all'infuori di te

L' Associazione Includendo, presenta una nuova  iniziativa intitolata Le relazioni umane nella società narcisistica. Un'analisi su come le relazioni umane sono cambiate nel  corso dell'ultimo secolo.  Sabato 30 settembre 2017 ore 9:30/18:00 - sala Silentium Vicolo Bolognetti, 2 Bologna

In Evidenza

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10 Dicembre 2017
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Tre modi per sconfiggere i nostri pensieri controproducenti

17 Ottobre 2017
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Studiare Psicologia: perché è ancora una buona scelta

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Non solo parole. Le 6 qualità essenziali di un terapeuta efficace

31 Luglio 2017
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Perché le storie che ci raccontiamo ci rovinano la vita

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La depressione non è la fine bensì l’inizio di un processo. Se non ignoriamo il suo richiamo alla crescita e al cambiamento, possiamo cambiare in meglio la nostra vita.

Acceptance and commitment therapy

Psicologo Bologna

Dott.ssa Carlotta Cristiani Psicologa bologna - Acceptance and commitment therapy

L 'Acceptance and Commitment Therapy è una psicoterapia cognitivo comportamentale di terza generazione che aiuta ad affrontare pensieri ed emozioni alla base di ansia e depressione in modo efficace, affinché essi abbiano un minor impatto sulla nostra vita.

Prezzi agevolati per studenti universitari

Psicologo Bologna

Dott.ssa Carlotta Cristiani Psicologa bologna - Prezzi agevolati per studenti

La prima età adulta è un momento denso di sfide importanti ma è anche un periodo della vita  in cui siamo più vulnerabili allo stress psicologico, in particolare ad ansia e depressione. La psicoterapia cognitivo comportamentale basata sulla mindfulness è uno strumento essenziale per prevenire il disagio psicologico.

Mindfulness e psicoterapia

Psicologo Bologna

Dott.ssa Carlotta Cristiani Psicologa bologna - Mindfulness e psicoterapia

La psicoterapia cognitivo comportamentale basata sulla mindfulness è uno strumento fondamentale per uscire dalla trappola dell’ansia.

Acceptance and commitment therapy

Psicologo Bologna

Dott.ssa Carlotta Cristiani Psicologa bologna - Acceptance and commitment therapy

L 'Acceptance and Commitment Therapy è una psicoterapia cognitivo comportamentale di terza generazione che aiuta ad affrontare pensieri ed emozioni alla base di ansia e depressione in modo efficace, affinché essi abbiano un minor impatto sulla nostra vita.

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Psicologo Bologna

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Mindfulness e psicoterapia

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L’ansia è una sensazione pervasiva che paralizza il nostro corpo e i nostri pensieri. Spesso l’ansia è tale che finiamo per isolarci e limitare la nostra vita allo scopo di evitare di affrontare ciò che ci procura ansia, il che ha come inevitabile conseguenza quella di aumentare i nostri livelli d’ansia.

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